拉祜族
拉祜族主要分布于云南澜沧江流域的的思茅地区、临沧地区及西双版纳傣族自治州、玉溪地区、红河哈尼族彝族自治州等地，总人口41.4万余人。云南省澜沧县是全国惟一的拉祜族单一民族自治县，居住有拉祜族19万。拉祜族传统的住房为干栏式木桩斜顶楼房，部分为土掌房和竹木结构草房。拉祜族恋爱社交自由，婚姻一般为族内婚，普遍实行从妻居3年的习俗。拉祜族最喜爱黑色，以黑为美，衣尚黑色是拉祜族服饰的一个特点。
哈尼族
哈尼族是云南的独有民族之一，现有人口125.3万多人。绝大部分聚居于滇南红河和澜沧江的中间地带的哀牢山区，其余分布在普洱、勐海、景洪、动腊、禄劝等地。哈尼族有自己的语言，无文字。语言属汉藏语系藏缅语族彝语支。内部又分哈尼、碧卡、豪白三种方言。20世纪50年代为其创制了一套拼音文字，但尚未普及。
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